- ห้าม เลื่อน นาฬิกาปลุกของคุณ นาฬิกาปลุกของคุณหลังจากที่คุณตื่นมารอบ 2 หรือรอบ 3 อันจะทำให้คุณงงว่าทำไมคุณถึงมาตื่นตอนนี้ทั้งๆที่คุณตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตอน 6:00 น แท้ๆแต่ถ้าคุณเปิดมาอีกทีอาจจะเป็น 8:00 น หรือ 7:00 น และนักวิจัยก็ได้พิสูจน์แล้วว่าถ้าคุณเลือกนาฬิกาปลุกของคุณในตอนที่นาฬิกาของคุณปู่คุณครั้งแรกมันก็จะทำให้คุณกับเขา ในความฝันครั้งและอาจจะทำให้คุณตื่นสายหรือจะทำให้คุณง่วงมากในเวลากลางวัน
- ห้ามยุ่งกับมือถือของคุณจนกว่าคุณจะทานอาหารเช้าเสร็จ หลังจากที่คุณตื่นนอนมาห้ามยุ่งกับมือถือของคุณเด็ดขาดหรือถ้าก่อนที่คุณจะนอนให้คุณว่าที่ห้องอื่นห้ามนำมาไว้ในห้องเดียวกับที่คุณนอนและคุณก็สามารถที่จะจับมือถือของคุณได้หลังจากที่คุณรับประทานอาหารเช้าเสร็จเท่านั้นคุณอาจจะคิดว่ามันยุ่งยากแต่เมื่อคุณลองทำมันคุณจะรู้สึกดีที่ได้ทำมันอย่างแน่นอน
- ห้ามปิดผ้าม่านของคุณไว้ ถ้าเกิดว่าคุณนอนหลับแล้วคุณปิดผ้าม่านของคุณไว้อาจจะทำให้คุณไม่ตื่นในขณะที่กำลังเป็นตอนเช้าอยู่เพราะอาจจะทำให้คุณคิดว่าในตอนกลางคืนอยู่ซึ่งจะทำให้คุณหลับนานจนกว่าจะมีคนมาปลุกคุณแต่ต่างกันถ้าคุณเปิดผ้าม่านไว้แสงแดดในตอนเช้านั้นจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาได้ตรงเวลาคุณจะได้ไม่ต้องรอให้ใครมาปลุกคุณและคุณก็จะเป็นที่หนึ่งในเช้าวันนั้น
- ห้ามแปรงฟันหลังจากที่คุณรับประทานอาหารเช้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว ถ้าคุณแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารเช้าเสร็จเรียบร้อยแล้วมันจะส่งผลไม่ดีต่อฟันของคุณดังนั้นคุณควรเลือกที่จะแปรงฟันหลัง จากตื่นนอนเลยถ้าคุณแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารเช้าเสร็จแล้วอาหารของคุณอาจจะทำให้ฟันของคุณสุขภาพไม่แข็งแรงถึงแม้ว่าคุณคิดว่ามันช่วยทำให้เศษอาหารที่ติดอยู่ในฝันของคุณหายไปได้นั่นก็เป็นส่วนหนึ่งแต่ความจริง มันไม่ใช่เลยถึงแม้มันจะช่วยได้แต่ว่ามันก็ไม่ดีต่อร่างกายของคุณเลย
แน่นอนว่าข้อห้ามเหล่านี้นั้นเป็นข้อห้ามที่ถ้าหากเราทำแล้วจะทำให้เรานั้นเสียเวลาในการอยู่บนที่นอนต่อปีกและเสียเวลาที่เราจะได้ทำกิจกรรมยามเช้าได้หลายๆอย่างเพราะถ้าเรามัวแต่เล่นกับมือถือหรือเรามัวแต่เลื่อนนาฬิกาปลุกไปเรื่อยๆก็จะทำให้เรานั้นลุกจากที่นอนได้ช้าขึ้นนั่นเองค่ะ
สนับสนุนเรื่องราวโดย betbbthai